SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pierwszy raz

  • MUZYKA I TRENING

    Post
    Sztuki Walki

    [...] zrobie.bardzo dobrze znam siebie i jezeli mam swoje zdanie wyrobione na jakis temat np. na ten to wiem ze po prostu to mi nie pasuje i trzymam sie tego co mi odpowiada.nie pierwszy raz spotykam sie z sytuacja w ktorej wiem ze cos mi nie "lezy" dlatego wiem ze...sorki ale wg artykulow ktore czytalem o oyamie (jak znajde to chetnie ci [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 11459 Data: 2004-05-29 13:10:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nastula vs Alex

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] rzucony na tory nie ucieka przed pociagiem towaraowym trans sahara z 200 wagonami..szanuje go "bo ma wiecej jaj w jednym palcu niż wielu między nogami" czułem się pierwszy raz podbudowany ze Polaka tak szanują...cieszyłem się ze walczy i że będzie walczył .....serce mówi....."Nasty" by sub w 1 ale rozum mówi Alex by Ko w 15 [...]

    Odpowiedzi: 136 Ilość wyświetleń: 16238 Data: 2005-12-22 07:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MaTEO to d..a i dał d..y a nie słowo! [ str.6]

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    ***lo was z tymi opisami dewas nie mial ale pytal dlaczego mial dragon i pawerty Ale post nei jest o tych opisach na gg tylko o slownosci Mateo Pierwszy raz powiedzial ze czegos nei zrobi w poneidzialek wiecmoze jest nadzieja, ale z drugiej strony to jest niedziela dzien swiety w ktorym eni wypada pracowac

    Odpowiedzi: 147 Ilość wyświetleń: 13450 Data: 2005-07-03 10:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A ty jak proponujesz od metki zacząć czy od tego pro-mag 35? ( ja pierwszy raz o tym slyszę - nie jestem aż tak obeznany w tym). A ty mówisz dokładnie o tym : " Pro-Mag35 Dragon Nutrition p-mag 35mg 100kaps " ? Jest on dostępny na allergo zaóważyłem w czarnej butelce. Jeśli możesz to podaj mi 2 cykle na metce i na pro-mag35 jak trzeba brać/jak [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1415 Data: 2013-02-12 10:58:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z redukcją tkanki tłuszczowej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Normalne że tak reagujesz jak robisz to pierwszy raz. Wiesz obwody z nóg i łap schodzą jako pierwsze bo tak jesteśmy stworzeni jako ludzie nic z tym nie zrobisz dlatego ci radzili żebyś sprawdzał czy z pasa schodzi bo tamten obszar nas głównie interesuje i tam zacznie schodzić najciężej. Siła i nabicie wrócą jak skończysz redukcję i wejdziesz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1228 Data: 2023-10-25 07:59:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 3.5kg w 6dni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skoro będziesz to robił pierwszy raz to nigdy nie wiadomo jak organizm zareaguje i w jakiej będziesz dyspozycji. Spożywając taką ilość wody źródlanej i nagle odstawiając ją organizm zacznie pozbywać się wody.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2019-03-16 01:03:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 3.5kg w 6dni

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skoro będziesz to robił pierwszy raz to nigdy nie wiadomo jak organizm zareaguje i w jakiej będziesz dyspozycji. Spożywając taką ilość wody źródlanej i nagle odstawiając ją organizm zacznie pozbywać się wody. A gdybym wszedł przez 6 dni na 1500kcl z czego 2.5g bialko ww 100g + trening lekki 30min, woda w tym czasie na poziomie 3l, ostatni dzień [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 843 Data: 2019-03-16 17:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ELIMINACJE-OLSZTYN 2004! ! ! ! !

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Osobiscie także chcialbym pochwalic Pawla Mlyńskiego!Kiedy pierwszy raz przyjechal do nas na trening a bylo to 5 tyg. przed eliminacjami,nie by w stanie podnies beli wazącej 115 kg (nie mowiac juz o jej wycisnieciu!..)Na eliminacjach podniosl ja poprawnie technicznie 4 razy!!!!! Jesli chodzi o jego marwy ciag to przed zmaganiami jego rekord [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5132 Data: 2004-02-23 23:04:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie formy treningu lepsze?

    Post
    Trening w domu

    [...] podciągałem się na drążku, robiłem pompki, trochę brzuszków, bawiłem się hantlami itp. Nie miałem konkretnego planu treningowego ani diety. Tak więc nie jestem osobą która pierwszy raz ma styczność z wysiłkiem fizycznym. Jednak poprzedni tryb ćwiczeń, bardziej mnie wyrzeźbił niż zwiększył masę ... 6kg masy przybyło w 1,5 - 2lata. Po prostu nie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2467 Data: 2011-04-28 17:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Unitropin 15 iu -unigen hgh

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] do Europy Zachodniej trafiają także tanie narkotyki ze Wschodu. Agenci, którzy przyjeżdżają do Polski to doświadczeni oficerowie o wysokich kwalifikacjach. Funkcjonariusze Centralnego Biura Śledczego nie pierwszy raz będą współpracowali z DEA, teraz ta współpraca jeszcze się zacieśni. Z tego co się orientuje nie jest to duży oddział, ale jest

    Odpowiedzi: 108 Ilość wyświetleń: 16322 Data: 2011-03-09 07:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zakładanie Inzer The Rage TRAGEDIA !!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jezeli koszulka nie chce wejsc to powinienes ja rozciagnac po prostu wsadzic cos w nia na noc zeby sie troszke rozciagla. Druga sprawa moze byc to ze zakladales ja pierwszy raz(bo tego nie napisales) a za pierwszym razem zawsze jest tragedia.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3076 Data: 2007-03-17 08:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny.

    Post
    Trening dla początkujących

    Czyli w ciągu pól roku, pierwszy raz ćwiczysz FBW ? Czy jak?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1290 Data: 2008-06-21 15:40:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Steve Cunningham vs Troy Ross

    Post
    Sztuki Walki

    kulturysci jak z obrazka pierwszy raz widze, zeby ktos prezentowal sie na wazeniu lepiej niz cunningham Widac ze sa przygotowani na 12 rund. Widze, ze walka jutro na polsacie sport to trzeba ogladnąć Zmieniony przez - Sandwich16 w dniu 2010-06-04 23:00:56

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2010-06-04 23:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to wyglądało by to tak: 1-16 tyg 250mg e5d (wyczytałem, że 8tyg wystarczy na pierwszy raz nie wiem czy ciągnąć go aż 16 tyg) I zostaje kwestia odbloku... Nie wiem czy robić total pct, aż wszystko będzie w normie czy jako że nie zamierzam kończyć przygody ze sterydami raczej zrobić mostek. hcg wrzuciłbym co 5 tydzień 2*2500 co 2 dni [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3398 Data: 2019-02-04 16:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mówisz dorzucić masteron, czyli jechać na 2 nie za dużo jak na pierwszy raz? Tak jak mówisz dopiero 18 lat więc delikatna kuracja zobaczyć jak zareaguję, a zamierzam siedzieć w tym sporcie więc powoli trzeba zaczynać TRENować ostrzej;D Mam 16 tygodni więc kupa czasu chyba, że skrócę więc w sumie można jak mówisz redu lekkie i masa zaraz po tym. [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3398 Data: 2019-02-04 17:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moim zdaniem 30mg mety to jest za duzo jak na pierwszy raz, 30mg to mozna jakiegos UG bo jesne jest to ze nie ma takiego stezenia, polaka trzasnol bym 1-5/6 20mg ED + oslonki, dodatkowo w ostani tydzien dal bym krete/stak - co do clomidu to 7dni po 50mg wystarczy.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2988 Data: 2009-11-07 15:53:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nom panowie...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] plan bo pewnie go nie miałeś ale to nie ważne , po takim krótkim okresie ćw. i tak długiej przerwie mięśnie go nie pamietają i zaczynasz tak jak byś pierwszy raz szedł na silke ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2442 Data: 2003-03-19 21:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    2.5g/kg białka w zupełności wystarczy, z jedzeniem więcej białka niż węglowodanów to jakiś mit, w sumie pierwszy raz słyszę

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 5785 Data: 2013-11-02 19:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale wlasnie platki dopiero pierwszy raz od 2 tygodni jadlem wczoraj a dzien wczesniej wieczorem zaczelo mnie kuc obok wyrostka

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4812 Data: 2017-06-09 15:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybko rzeczywiscie cos tyle odzyskal. Na suchara Mysle, ze jest tak dlatego, ze poprostu jak miesiac temu pierwszy raz po tej przerwie poszedl na silownie to nie byl jeszcze przygotowany do wysilku- bo po przerwie powinien raczej zrobic jakis trening przygotowawczy a nie odrazu atakowac wielkie ciezary. Wydaje mi sie, ze tez w jakims stopniu [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 9623 Data: 2006-10-08 12:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)